La grossesse est une période intense, pleine de joie, d’émotions… mais aussi de questionnement. On ne naît pas parent, on le devient progressivement. Et ce processus commence souvent bien avant la naissance. Que faut-il prévoir, comment s’organiser et à qui s’adresser ? Voici quelques conseils pour préparer sereinement l’arrivée de bébé.

1.    J’entame les démarches administratives…

… en demandant la prime de naissance dès le début de la grossesse (une aide financière de 1.367,74 € versée environ 1 à 2 mois avant la naissance), de quoi anticiper sereinement l’arrivée de bébé.

💡 Bon à savoir : La prime de naissance ouvre automatiquement le droit aux allocations familiales mensuelles de 192,73 €, versées deux mois après la naissance. Ce montant s’ajoute à d’éventuels suppléments.

2.    Je m’informe et je me forme…

• … en lisant des livres, en suivant des ateliers sur la parentalité, les soins au nouveau-né et le développement de l’enfant. Voici quelques exemples de lectures :
  • 💡 Votre grossesse d’Anna Roy, en collaboration avec Arnault Pfersdorff
  • 💡 Ma parentalité sans tabou de Jeanne Ribierre, Dewi Bussard, Marie Rondeau, Gaëlle Ribière
  • 💡 127 questions et leurs réponses pour tout savoir sur le sommeil de votre enfant de 0 à 2 ans de Juliette Moudoulaud
• … en participant à des séances de préparation à l’accouchement avec l’aide d’une sage-femme pour mieux appréhender ce moment important.
  • 💡 Les séances sont remboursables par la mutuelle.

3.    Je préparer notre nouvel environnement…

• … en organisant un espace dédié au bébé (chambre sécurisée, adaptée et accueillante).
• … en achetant progressivement les équipements nécessaires (lit, poussette, siège-auto, vêtements…)

4.    Je prends soin de moi et de mon couple…

• … en maintenant un suivi médical régulier et partagé ensemble (échographies, examens médicaux).
• … en adoptant une alimentation équilibrée et en alternant activités et pauses.
• … en communicant régulièrement et ouvertement sur nos ressentis, nos attentes, nos appréhensions et nos rôles respectifs.

5.    J’anticipe l’organisation pratique…

• … en prévoyant la répartition des tâches ménagères et des soins à notre futur enfant.
• … en anticipant les demandes de congé maternité et paternité.
• … en choisissant le mode de garde : crèche, accueillante, garde à domicile, …

6.    Je préparer les proches et le réseau de soutien…

• … en sensibilisant notre entourage aux attentes et besoins une fois le bébé arrivé.
• … en identifiant les professionnels et les associations sur qui compter en cas de difficulté (ONE, centre de planning familial, gynécologue, sage-femme).

7.    Je suis flexible et ouvert au changement…

• … en acceptant que tout ne se passe pas exactement comme prévu et en gardant une certaine souplesse et adaptabilité.
• … en gardant à l’esprit que chaque enfant est unique, et que l’expérience parentale nécessite patience et bienveillance. 😊

• Tout savoir sur la prime de naissance
• Les allocations familiales mensuelles
• Les suppléments
• Consulter la brochure de l’ONE « Devenir parent ».